|
доброе утро! минус 2 кг, и надо еще минус 8)) всё получится!
|
1211 kcal
|
Líp: 50,35g | Prot: 50,47g | Carbs : 139,13g.
Pequeno Almoço: Вафли творожные, Черкизово Ветчина с Индейкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Jantar: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Outros: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Рахат Лукум. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|