Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 81,92g | Prot: 111,33g | Carbs : 146,96g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, KDV Belucci, KDV Вафельная Конфета «Дивная Даренка», Зеленый Листовой Салат, Окей Сыр Пружанский, Дары Кубани Масло Подсолнечное Рафинированное , Вареное Яйцо, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . Almoço: Красная Цена Горчица Острая, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Лента Хлеб на Сыворотке, ВкусВилл Суп Борщ Украинский с Курицей, Клементины. Jantar: Лента Клементины, Стебель бамбука Соус К Шашлыку, Бразильские Орехи, Ашан Кешью Сушеный, Тилапия в кляре, Фасоль стручковая. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Innusy@
|