Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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103,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 38,44g | Prot: 96,50g | Carbs : 135,91g.
Pequeno Almoço: Schogetten Черный Шоколад , Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Банан, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Тунец в Воде (Консервы), Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Кальмары Гриль, Картошка Вареная. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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