Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 37,33g | Prot: 63,73g | Carbs : 169,63g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко, Мёд, Банан, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Almoço: Класс Рулет с Маком, Кабачок, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти Отварные, Говядина Тушеная. Jantar: Мёд, Творог 5%, Сыр Российский, Росток Хлебец с Гречкой . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Green_f
|