Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2571 kcal
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Líp: 134,23g | Prot: 147,77g | Carbs : 235,69g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee, Plain Pancakes. Almoço: Meranti Bolu Gulung, Xpose Fresh Egg White Drink. Jantar: Qtela Keripik Tempe, Oat Flour (Partially Debranned) , Whitefish (Mixed Species) , Carnation Filled Evaporated Milk, Indomilk Susu Full Cream, Espresso Coffee, Brown Sugar Liquid. Snacks/Outros: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Vegetable Oil, Egg, Oat Flour (Partially Debranned), Chicken Breast, Rye Bread. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bagus Radhitya Kusuma
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