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24 jan 23
Jornal de bumvika, 24 jan 23
Perfil de bumvika
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
41,6 kg
Perdidos até agora:
7,4 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 24 janeiro 2023:
99 kcal
Líp: 1,37g | Prot: 2,54g | Carbs : 19,14g.
Jantar:
Рис с Овощами.
mais...
1139 kcal
Exercício:
Cross Training - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bumvika
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