Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Líp: 95,63g | Prot: 203,49g | Carbs : 92,20g.
Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкусвилл Вкусвилл Крупа Гречневая Ядрица. Jantar: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Мираторг Итальянская Смесь. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|