|
|
1817 kcal
|
Líp: 73,09g | Prot: 161,01g | Carbs : 130,09g.
Pequeno Almoço: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Namet Hindi Füme. Almoço: Bulgur Pilavı, Lavaş, Tavuk Şiş. Jantar: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Outros: Olimp Whey İsolate, Proteinocean Cream Of Rice, Dost Yarım Yağlı Süt, Su, Badem, Fındık. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uaskmago
|