Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2316 kcal
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Líp: 93,58g | Prot: 115,92g | Carbs : 259,71g.
Antes do Pequeno Almoço: Nescafe Gold. Pequeno Almoço: Bal, Ihlamur Çayı, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler, Fıstık Ezmesi. Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi. Antes do Jantar: Proteinocean Whey Protein Çikolata, Su. Jantar: Pide Ekmeği, Kelle Paça. Snacks/Outros: Fıstık Ezmesi, Kabak Tatlısı. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayseguluzunkaya48
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