Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 52,22g | Prot: 85,38g | Carbs : 156,24g.
Pequeno Almoço: Батон, Сахар, Сыр Тильзитер, Гречка Отварная. Almoço: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Помидор Соленый, Куриные оладьи, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Белый Медведь Пиво, Кронидов Окорочок Цыпленка. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Банан, Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ленка~пенка
|