Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 51,09g | Prot: 109,60g | Carbs : 121,41g.
Pequeno Almoço: Му-У Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Тильзитер , Гречка Вареная. Almoço: Глобус Сыр Чанах, Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Капучино. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliasha253
|