|
Завтрак 350 кал. Очень люблю овсяноблин, особенно на даче с грядки утречком набрав земляники и малины, но дома только банан, а сколько ягод не купи, на утро три молодых организма все равно сметут все 😂 Рецепт у всех свой, мой в комментариях.
|
840 kcal
|
Líp: 28,07g | Prot: 65,76g | Carbs : 73,78g.
Pequeno Almoço: Кофе, ВкусВилл Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяноблин классический, Данон Творог Мягкий 0%. Almoço: Свекла Вареная, Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Outros: Сарафаново Молоко 2,5%, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Кофе. mais...
|
|
 Comentários
Овсяноблин
Яйцо, 40 гр. овсяной муки, 30 мл. молока, 1/3 ч.л. разрыхлителя.
Начинка любая, у меня мягкий творог 50 гр., банан 50 гр.
Приятного аппетита! 😋
25 jan 23 por membro: Julia786@
|
01 fev 23 por membro: kekysya
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia786@
|