Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 65,74g | Prot: 110,27g | Carbs : 73,11g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Столовый. Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Кетчуп, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Кинто Сацебели Охотничий, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Антрекот из Говядины. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smetanka348
|