Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Líp: 58,33g | Prot: 145,76g | Carbs : 212,97g.
Pequeno Almoço: Банан, Киви, Панкейки творожные. Almoço: Замороженная Вишня, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Vita Meat Протеин, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Jantar: Ржаной Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо. Snacks/Outros: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Яблоко, Zero Сироп Молочный Шоколад, Замороженная Вишня, Панкейки творожные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|