Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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103,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 57,67g | Prot: 102,54g | Carbs : 101,87g.
Pequeno Almoço: Lindt Шоколад 90%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Vita Verde Буряк Варений, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Jantar: Roshen Roshetto Dark, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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