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bumvika
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25 jan 23
Jornal de bumvika, 25 jan 23
Perfil de bumvika
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
41,5 kg
Perdidos até agora:
7,5 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 25 janeiro 2023:
113 kcal
Líp: 1,29g | Prot: 2,48g | Carbs : 23,48g.
Jantar:
Рис с Овощами.
Snacks/Outros:
Хурма.
mais...
1137 kcal
Exercício:
Cross Training - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas e 37 minutos.
mais...
A Perder 0,7 kg por Semana
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