Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 52,86g | Prot: 49,41g | Carbs : 217,39g.
Pequeno Almoço: RxBar Plant Protein Bar, Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Sunkist Minneola Tangelo Orange, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries. Jantar: Benecol Light Vegetable Oil Spread, Baked Potato (Peel Eaten), Green Peas (Frozen) , Wegmans Southwest Black Bean Veggie Burger. Snacks/Outros: Schar Honey Grahams, Smucker's Strawberry Jam, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Honey , Southern Grove Serenity Trail Mix. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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