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1296 kcal
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Líp: 58,61g | Prot: 60,57g | Carbs : 143,57g.
Pequeno Almoço: Bolo de Banana e Aveia, Mamão, Tirolez Creme de Ricota, Visconti Pão de Forma Integral, Adoçantes (Sacarina), Café. Almoço: Del Valle Suco de Limão, Alface, Carioca Feijão Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco. Snacks/Outros: Seara Linguiça Toscana, Prezunic Queijo Muçarela , Tomates, Ovo Mexido. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Pilates - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Maitepramos
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