|
Постный ужин постаралась максимально подогнать к стилю кето. Добавила хумус, пожарила кальмар на гриле с маслом. Мне было очень вкусно и сытно. Ввела ежедневные силовые тренировки по 20-30 минут утром, пока мои все спят.
|
963 kcal
|
Líp: 60,28g | Prot: 53,99g | Carbs : 44,51g.
Pequeno Almoço: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Авокадо Авокадо Хасс, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, ВкусВилл Хумус Классический с Мини-Хлебцами, Экокультура Томаты Черри. Almoço: ВкусВилл Мясо Криля Натуральное , Авокадо Авокадо Хасс, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Экокультура Помидоры Черри, Snaq Fabriq Snaqer . Jantar: ВкусВилл Хумус Классический с Мини-Хлебцами, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksandra_aav
|