Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3242 kcal
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Líp: 138,81g | Prot: 157,00g | Carbs : 329,51g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Lidl Tumma Suklaa 70%, Taatelikakku, Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Kananmuna, Rainbow Oriental Wok Mix, Turkkilainen Jogurtti 10%, Kalkkunanliha, Rypsiöljy, Kananmuna. Jantar: Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Makea Varsiparsakaali, Punainen Thai Currytahna, Kookosmaito, Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipulit, Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaattiketsuppi, Ullan Pakari Ullan Ruis, Makea Varsiparsakaali, Punainen Thai Currytahna, Kookosmaito, Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipulit, Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaattiketsuppi. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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