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Weird week with my weight. Up and down. I’m sure it will level out.
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93,1 kg
Perdidos até agora: 45,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Líp: 34,37g | Prot: 71,58g | Carbs : 93,69g.
Pequeno Almoço: Signature Select Triple Berry Blend Frozen Berries, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Almoço: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Jantar: Spinach feta chicken sausage, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. mais...
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A Perder 16,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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