Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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56,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 90,06g | Prot: 71,86g | Carbs : 105,51g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Брюкке Сыр Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Монастырский Двор Брускетта Бездрожжевая Отрубная. Almoço: Eattery Салат с Курицей , Индейкин Дом Голубцы с Индейкой. Snacks/Outros: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. mais...
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1563 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexashka_e
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