Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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103,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2609 kcal
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Líp: 76,17g | Prot: 195,50g | Carbs : 239,28g.
Pequeno Almoço: Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Russian Maasdam Cheese, Landmark Колбаса Милано, Sugar, Syrniki, Sour Cream. Almoço: Red Tomatoes, Бухта Изобилия Тилапия, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). Jantar: IL Патио Греческий Салат, Russian Black Bread. Snacks/Outros: Clementines, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Hardlabz BCAA, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Carrots, Клецкая Крыначка Сырок Глазированный. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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