Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Líp: 64,52g | Prot: 136,02g | Carbs : 261,25g.
Pequeno Almoço: Esselunga Yogurt Greco Intero, Albume d'uovo, Banana, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Molino Rossetto Farina Integrale. Almoço: Pane Comune, Nonna Lina Saltimbocca alla Romana, Pastari Maccheroni alla Carbonara. Jantar: Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Santa Lucia Mozzarella la Leggera, Esselunga Pasta per Pizza Rustica. Snacks/Outros: Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fededoppia
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