Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 68,71g | Prot: 101,76g | Carbs : 159,23g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Кубань Продукт Сало , Макфа Макароны Шпинатные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Jantar: Дядя Ваня Горох Консервированный , Вареное Яйцо, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Стародворье Сосиски Баварушка. Snacks/Outros: От Мартина Тыквенные Семечки, Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Люкс. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludaku
|