Jornal de Pallmon, 26 abr 15

Fazendo qual dieta, Pallmon? Acho mais normal ter energia no primeiro dia do que no 6ª. Se for uma de restrição, por exemplo... Seu corpo diminui mesmo o ritmo de suas atividades basais para tentar manter um "estoque". 

Tá comendo bem? 

Pallmon, se vc cortou totalmente o carboidrato, é normal essa fraqueza. Estou no meu quinto dia de dieta, sem carboidrato e gluten, tb me sinto um pouco fraca. O que me salva é que na salada eu acrescento um peito de peru e um queijinho. Vamos juntas... força.. 

Eu to comendo só mil calorias, não importa do que seja, carboidratos, proteinas, como do jeito que dá, porque estou sem tempo, corre para cá, corre para lá, hoje mesmo foi um lanche na rua, pelo menos era assado e não frito :D mas obrigada gente :D 

Estude em paralelo lowcarb... #libertador 

Já vi sobre o assunto e é bobagem, ninguém pode cortar os carboidratos a esse extremo, basta ir numa nutricionista e ela vai dizer isso. 

Rs confia assim, Pallmon? Hoje de manhã li uma entrevista de uma nutricionista dizendo que a classe dela é muito vendida as indústrias e é por causa disso que a maioria das pessoas não sabem realmente o que comer, pois toda hora "os especialistas da saúde" dizem uma coisa diferente. "Ovo tá liberado" "Pode ovo, mas se não consumir carne branca" "Pode carne com ovo" kkk 

Confio porque é simples, o corpo precisa de carboidratos, você só não precisa exagerar, já viu vegetariano gordo? Eles comem carboidratos? Sim! E bastante, o corpo não vive só de saladinha não, a questão é saber dosar, pode comer aquela pizza? Sim, só também não coma uma lasanha no mesmo dia, o corpo precisa de x calorias, você dá x+1 ele engorda, se faz o contrario tira, ele vai precisar usar as reservas que tem para que teu corpo continue com o x que ele precisa, resultado? Você emagrece. A falta de carboidratos na verdade prejudica o organismo, você não pensa direito, seu corpo fica debilitado e você então dorme, porque é a forma dele se proteger. 

Urrum :)