Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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65,8 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Líp: 56,48g | Prot: 50,54g | Carbs : 64,36g.
Pequeno Almoço: Kroger CARBmaster Wheat Bread, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Almoço: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Skinnygirl Italian Dressing, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Cucumber (Peeled), Great Value Medium Black Olives, Vegetable Soup (Home Recipe). Jantar: Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Broccoli Flower Clusters , Cream Cheese , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Jif Creamy Peanut Butter, Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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