Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Líp: 52,63g | Prot: 62,81g | Carbs : 343,58g.
Pequeno Almoço: Tee (Haudutettu), Rainbow Soijajuoma, Sevan Hummus Original, Vaasan Taika Siemenhyvä. Almoço: Kotimaista Maustamaton Jogurtti, Valio Linssicurry, Rainbow Jasmiini Riisi. Jantar: Rainbow Jasmiini Riisi, Valio Linssicurry, Rainbow Soijajuoma, Ahon Maustamaton Jogurtti, Rainbow Smoothie Hedelmät Mustikka-Mustaviinimarja-Karhunvatukka-Banaani. Snacks/Outros: So Fine Tofu Maustamaton, Sevan Hummus Original, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Appelsiinit, Kotimaista Välipalakeksi Tumma Suklaa. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilivilma
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