100 gramas de batata docê cozida peixe 100 gramas de couve 1 colher de oleo de coco
|
1163 kcal
|
Líp: 65,23g | Prot: 29,59g | Carbs : 119,02g.
Pequeno Almoço: Maçã Verde, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Couve Manteiga Refogada, Filé de Peixe Empanado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata Doce Cozida. Jantar: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Snacks/Outros: Banana Nanica, Vigor Viv Coalhada. mais...
|
|
2380 kcal
|
Exercício:
exercio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sarinha@62
|