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Almoço de hoje.
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1012 kcal
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Líp: 75,75g | Prot: 53,31g | Carbs : 34,84g.
Pequeno Almoço: Mococa Creme de Leite Leve, Italac Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Almoço: Salada Verde Mista, Brócolis Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Ratatouille. mais...
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2763 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Isa Nogueira
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