|
Рост 164см
3 силовые в неделю + час кардио
~15.000 шагов в день
Питание на ~ 1300 калл
|
1202 kcal
|
Líp: 31,57g | Prot: 69,23g | Carbs : 162,17g.
Pequeno Almoço: Картошка Тушеная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Халяль, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Хохланд Творожный Сыр. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Маришуся
|