Ошиблась на 100гр, 4.7кг за 19 дней.
26 jan 23 por membro: Алена Домни
|
Молодееец! У меня застой , креплюсь
28 jan 23 por membro: Юлия19922015
|
Юлия, спасибо. ) сколько времени уже так ? Я себе устраивала чит-милл (ела и пила что хотела) и через пару дней вес снова стал уходить.
28 jan 23 por membro: Алена Домни
|
4 дня стоит😒надо наверно тлже зачитмилтить)
28 jan 23 por membro: Юлия19922015
|
Наконец дело аошло сегодня - 800аж
29 jan 23 por membro: Юлия19922015
|
Неплохой отвес ) ты на дефиците калорий худеешь ?
29 jan 23 por membro: Алена Домни
|
Да на дифиците и плюс вегатерианство( временное)
29 jan 23 por membro: Юлия19922015
|
Я от меся никогда не откажусь 😂
29 jan 23 por membro: Алена Домни
|
29 jan 23 por membro: Алена Домни
|
Я тоже так думала)))ноомально кстати жить можно)
29 jan 23 por membro: Юлия19922015
|
А сколько приложение вам Посчитало калорий в сутки?))) у меня вес 80 и мне надо питаться на 1900 вот думаю 🤔 много
02 fev 23 por membro: vikktovikyu
|
1900кк это очень много для похудения, но если вы активно занимаетесь в зале,тогда ещё можно допустить такой калораж. У меня на день 1400кк)
02 fev 23 por membro: Алена Домни
|
Вот и я думаю много 🙄 с момента регистрации 3 дня прошло 🤪 я стараюсь не превышать 1500.
Я массажист и бывает 4-5 часов у массажного стола в день, это хорошая физическая нагрузка.
Хотя в приложении отметила, что малоактивный образ жизни 😆 а мне задали 1900
02 fev 23 por membro: vikktovikyu
|
1500кк это отлично для похудения ) какое приложение выдало вам 1900кк?)
02 fev 23 por membro: Алена Домни
|
02 fev 23 por membro: vikktovikyu
|
Я просто FS не использую для подсчета 😸 для этого у меня другое приложение, оно более удобное.
02 fev 23 por membro: Алена Домни
|
Это больше как дневник ))
02 fev 23 por membro: Алена Домни
|
Хотя даже на FS моя норма 1500кк)
02 fev 23 por membro: Алена Домни
|
Я вообще первый раз где-то в похудательных приложениях зарегистрировалась))) посмотрим как будет)) протестирую FS , в целом мне удобно))
02 fev 23 por membro: vikktovikyu
|
Я про это приложение через подругу узнала, она на перезагрузке была )
02 fev 23 por membro: Алена Домни
|