Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 55,57g | Prot: 65,55g | Carbs : 157,59g.
Pequeno Almoço: Torku Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Kızarmış Yumurta, Menemen. Jantar: Lahmacun, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Outros: Beyaz Leblebi. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inanın çocuklar
|