Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 46,00g | Prot: 72,82g | Carbs : 139,02g.
Pequeno Almoço: Чай, Изюм, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Красная Цена Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Jantar: Яйцо, Гарнец Мука Безглютеновая, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Красная Цена Сгущенка, Махеевъ Джем Клубничный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриные Котлеты в Духовке, Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de legaeva97
|