Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 63,80g | Prot: 90,70g | Carbs : 89,36g.
Almoço: Continente Tofu Bio, Abóbora Cozida, Compal Grão de Bico, Frutorra Amêndoa com Pele, Continente Flocos de Aveia Fina. Snacks/Outros: Pão de Centeio, BioTech ISO Whey Zero, Ovo, Continente Flocos de Aveia Fina. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de OAAO
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