Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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58,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 68,72g | Prot: 33,78g | Carbs : 162,71g.
Pequeno Almoço: Maçã Verde, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almoço: Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Yoki Farofa Tradicional, Seara Linguiça Defumada Fininha, Perdigão Linguiça de Pernil, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Almeirão. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Almeirão. Snacks/Outros: Banana Nanica, Vigor Viv Coalhada. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sarinha@62
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