Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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66,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 89,16g | Prot: 55,04g | Carbs : 102,67g.
Pequeno Almoço: Националь Манная Крупа, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Jantar: Шампиньоны, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Гречка. Snacks/Outros: Голден Яблоко, Яйцо. mais...
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A Perder 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisa.sot
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