Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 72,17g | Prot: 52,50g | Carbs : 191,75g.
Pequeno Almoço: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Голубика, ВкусВилл Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Грецкие Орехи, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой , Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Jantar: МЖК Горчица Столичная, Monini Оливковое Масло, Kikkoman Соевый Соус, Мистраль Киноа , Помидор Сливка, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: ВкусВилл Банан. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ann.peche
|