Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 61,23g | Prot: 124,16g | Carbs : 112,55g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Овсяноблин. Almoço: Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. Jantar: Яйцо, Куриные Котлеты, Просто Здорово Финиковый Сироп, Простоквашино Творог 2%, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Чай, Печень куриная, Окей Груша Конференс, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|