Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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114,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 56,84g | Prot: 143,96g | Carbs : 65,79g.
Pequeno Almoço: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Almoço: Tzatziki, Rinderhüftsteak, Kania Tomaten Ketchup, Getränk (Wasser+Fit). Jantar: Selbst geräucherter Nacken, Benfit Brotchips Mediterran, Senfter Südtiroler Speck. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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