Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 43,87g | Prot: 89,26g | Carbs : 235,08g.
Pequeno Almoço: Caffè Istantaneo (in Polvere), Realforno Biscotti Fior di Riso e Latte, Conad Fette Biscottate Integrali. Almoço: Ragù, Combino Penne Rigate. Jantar: Colussi Il Granturchese, Milbona Fiocchi di Latte, Gastronomia di Mare Gamberetti Boreali, CRM Piadina Romagnola, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Snacks/Outros: Emmi Pro Time Yogurt. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geno82
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