Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2015
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94,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 34,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Líp: 60,98g | Prot: 62,98g | Carbs : 270,36g.
Pequeno Almoço: Bolo de Iogurte, Molico Leite Desnatado, Café, Zero-Cal Adoçante. Almoço: Batata Gratinada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Catchup, Mostarda, Subway Tomate, Alface, Hambúrguer no Pão, Pão Integral, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Salgada. Snacks/Outros: Maçã, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mais...
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3280 kcal
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Exercício:
Power Jump - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta11
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