Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 50,68g | Prot: 47,81g | Carbs : 85,90g.
Almoço: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Grof Volkoren Brood, AH Sambal Oelek , Gebakken Ei, Raclette. Jantar: Knorr Kippenbouillon, AH Champignons, Saitaku Shiro Miso Paste, AH Paksoi, Conimex Woknoedels, Vivera Plant Chicken Tenders Smokey BBQ. Snacks/Outros: Koekje, Tony’s Chocolonely Melk Roos Framboos, AH Blauwe Bessen. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadinebegin
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