Que ejercicio de fuerza puedo hacer en casa? no he podido ir al gimnasio por un tiempo, tengo ganas de entrenar 🥲

917 kcal Líp: 20,28g | Prot: 25,70g | Carbs : 157,23g.   Pequeno Almoço: Soprole Leche Chocolate Zero Lacto, Quaker Galletón Tipo Casero Almendras. Almoço: Arroz Blanco, Zapallo Italiano. Jantar: Castaño Pan Hamburguesa Brioche. Snacks/Outros: Plátano. mais...
1294 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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