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aşırı acıktım. yanında bolca yeşillik var. azıcık da çiğköfte
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1494 kcal
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Líp: 61,53g | Prot: 89,11g | Carbs : 159,31g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Haşlanmış Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Hindistan Cevizi Yağı, Muz, Avokado, Dost Yarım Yağlı Süt, Ronic Nutrition İsolate Whey Protein. Jantar: Çiğ Köfte, Yeşil Biber, Dimes Karpuz Çilek, Maydanoz, Marul, Avokado, Makarna, Et Haşlama. Snacks/Outros: Oreo Oreo, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 29 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 26 minutos, Fitness (Treino) - 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de cemrediesther
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