Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
850 kcal
|
Líp: 19,39g | Prot: 59,82g | Carbs : 107,39g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almoço: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Михайловский Торт Творожно-Йогуртовый , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Сыр Лайт 20%, Куриное Филе, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Snacks/Outros: Протеиновый Батончик Ваниль. mais...
|
|
1676 kcal
|
Exercício:
... - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AgneMm
|