Вернулась к Ярославу Брину.Пересматриваю видео и перечитываю книгу. Понятно и все механизмы работают.Толковый мотиватор!👍🔥Просто нужно поднять свою попу.😊
|
589 kcal
|
Líp: 25,14g | Prot: 43,99g | Carbs : 45,70g.
Pequeno Almoço: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Вафли Творожные, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. mais...
|
|
1 a 20 de 34
Comentários
Ярославушка говорит:
🤐Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать.
💅Начинайте действовать до того, как будете готовы.
🤕Если ты сдашься сегодня, завтра легче не станет.
🥴Вы слишком мало вкладываете в себя, если не боитесь потерять
достигнутый результат.
👍Правильные вкусняшки уменьшают ляжки.
👉Удача, везение, генетика - это слова, которыми ленивые люди характеризуют активных работяг.
🤷🏻♀️Фигура - либо есть, либо не надо было есть.
28 jan 23 por membro: Оксана стройнеет
|
Обожаю его. Чувство юмора, профессионализм. Книга классная. Статьи, которые он пишет просто пушка каждая.
28 jan 23 por membro: Оляхандро1
|
Оляхандро1, Да!😄Я сначала думала осилю десяток страниц( ради интереса) и всë. Манера у него своеобразная,а потом поняла, что реально очень основательный и "свой парень".👍Всë про тебя заранее знает.😁
29 jan 23 por membro: Оксана стройнеет
|
Мне кажется, он один из первых, кто в нашей стране всë привëл в систему и заговорил с людьми на понятном человеческом языке, а потом его языком заговорили фитнес-блогеры...😁
29 jan 23 por membro: Оксана стройнеет
|
Оксана, правда. Его проекты тоже заработали одни из первых. Он несколько раз набирал специально вес и показывал ,как это происходит))), потом своим примером показывал, как за 4 месяца можно вернуть шикарную форму, делал это вместе с людьми, очень интересно было за этим наблюдать. Потом появилась гора разных марафонов.
29 jan 23 por membro: Оляхандро1
|
девочки, я о нём даже не слышала🙈
29 jan 23 por membro: Nyra.
|
Оляхандро1,Ещë и книга в электронном доступе бесплатна! Была точно😂
29 jan 23 por membro: Оксана стройнеет
|
Брин - лучший в сфере фитнеса!
29 jan 23 por membro: Sky-n
|
Nyra,👋хотела написать, но от Sky-n уже есть ответ😉
29 jan 23 por membro: Оксана стройнеет
|
Nyra, 👋наберите в ютубе Диета, тренировка жиробаса.Я.Брин.
29 jan 23 por membro: Оксана стройнеет
|
Оксана стройнеет, спасибо за наводку, посмотрю на досуге🌷
29 jan 23 por membro: Nyra.
|
29 jan 23 por membro: Оксана стройнеет
|
29 jan 23 por membro: _yana_13_v
|
Книгу не читала, но Брина очень уважаю! ✊
29 jan 23 por membro: Katysha_Kokosova
|
29 jan 23 por membro: OnlySeven
|
мне Брин не зашёл от слова совсем)))но каждый находит своего сенсея😉
29 jan 23 por membro: Анчоус12
|
Я вчера его аудиокнигу эту прослушала…откликается…
29 jan 23 por membro: ludmilagonharova
|
Анчоус12,🤗Да, это так! А кого бы Вы посоветовали ещë посмотреть? Я бы с удовольствием! У меня на очереди ещë пару книг.Позже напишу.
29 jan 23 por membro: Оксана стройнеет
|
ludmilagonharova, 👋Про аудиокнигу не знала.👍
29 jan 23 por membro: Оксана стройнеет
|
А мне зингилевский нравится
29 jan 23 por membro: katyam0105
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оксана стройнеет
|