Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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55,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Líp: 30,66g | Prot: 19,44g | Carbs : 107,96g.
Pequeno Almoço: Tora Bika Cappuccino. Almoço: Saus Tomat, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Oreo Dark dan White Chocolate. mais...
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1577 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de teshaahong
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