Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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59,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2671 kcal
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Líp: 72,78g | Prot: 103,52g | Carbs : 395,96g.
Pequeno Almoço: Lidl Knuspermüsli, Milch 1,5%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Becel Vital Omega 3, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Real Bio Dinkel Grünkern Vollkornbrot. Almoço: Spiegelei ohne Fett, Zucchini, Reis (Gekocht). Jantar: Spiegelei ohne Fett, Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Emmentaler, Äpfel, Honig, Aldi Protein Wrap, Banane. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de s_h_me
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