Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 36,57g | Prot: 62,11g | Carbs : 117,81g.
Pequeno Almoço: Café, Super U Brassés Nature. Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons D’Avoine Complète, Carottes Cuites, Picard Sauté de Veau, Concombre (Pelé). Jantar: Butternut, Nestlé Yaos le Yaourt a la Grecque, Oeuf, Pomme de Terre. Snacks/Outros: Pommes Rouges Delicieuses. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tine956
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